منتديات روضة نور الزهراء
زائنا الكريم نتمنى لك قضاء وقت ممتع ومفيد معنا


ويسعدنا أنضمامك لأسرة روضة نور الزهراء ^_^


تحياتي : الحالمة.f
منتديات روضة نور الزهراء
زائنا الكريم نتمنى لك قضاء وقت ممتع ومفيد معنا


ويسعدنا أنضمامك لأسرة روضة نور الزهراء ^_^


تحياتي : الحالمة.f
منتديات روضة نور الزهراء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات روضة نور الزهراء
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
مواضيع مماثلة
    بحـث
     
     

    نتائج البحث
     
    Rechercher بحث متقدم
    منتدى
    المواضيع الأخيرة
    » كيفية التعامل مع طفل الروضة اول يوم
     فن إدارة الوقت ..::  I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 03, 2014 3:01 am من طرف My Sarah

    » كل عام ونور الزهراء بخير
     فن إدارة الوقت ..::  I_icon_minitimeالإثنين مايو 26, 2014 3:54 pm من طرف أميرة الورد

    » نور الزهراء
     فن إدارة الوقت ..::  I_icon_minitimeالإثنين مايو 26, 2014 3:49 pm من طرف أميرة الورد

    » هل من مرحبين
     فن إدارة الوقت ..::  I_icon_minitimeالجمعة مارس 14, 2014 5:32 pm من طرف ام جنى ال جضر

    » مسابقة أجمل صورة حسينية .. روضة نور الزهراء
     فن إدارة الوقت ..::  I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 04, 2013 5:01 pm من طرف شكولا

    » دعوات الى الاحباب
     فن إدارة الوقت ..::  I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 04, 2013 1:00 pm من طرف زائر

    » قصة مزمر الام
     فن إدارة الوقت ..::  I_icon_minitimeالسبت نوفمبر 30, 2013 2:42 pm من طرف شمس الولاية

    » اختبار معرفة سمات شخصيتك
     فن إدارة الوقت ..::  I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 29, 2013 6:26 am من طرف الريحانة

    » تغطية / الدوخلة مع اطفال روضة نور الزهراء
     فن إدارة الوقت ..::  I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 24, 2013 1:52 pm من طرف الريحانة

    المتواجدون الآن ؟
    ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

    لا أحد

    أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 60 بتاريخ الخميس فبراير 06, 2014 1:06 pm
    أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
    أميرة الورد
     فن إدارة الوقت ..::  I_vote_rcap فن إدارة الوقت ..::  Voting_bar فن إدارة الوقت ..::  I_vote_lcap 
    شمس الولاية
     فن إدارة الوقت ..::  I_vote_rcap فن إدارة الوقت ..::  Voting_bar فن إدارة الوقت ..::  I_vote_lcap 
    fatmaahmad
     فن إدارة الوقت ..::  I_vote_rcap فن إدارة الوقت ..::  Voting_bar فن إدارة الوقت ..::  I_vote_lcap 
    وحيدة أبوها
     فن إدارة الوقت ..::  I_vote_rcap فن إدارة الوقت ..::  Voting_bar فن إدارة الوقت ..::  I_vote_lcap 
    أحزن السنين
     فن إدارة الوقت ..::  I_vote_rcap فن إدارة الوقت ..::  Voting_bar فن إدارة الوقت ..::  I_vote_lcap 
    الريحانة
     فن إدارة الوقت ..::  I_vote_rcap فن إدارة الوقت ..::  Voting_bar فن إدارة الوقت ..::  I_vote_lcap 
    حبيبة ماما
     فن إدارة الوقت ..::  I_vote_rcap فن إدارة الوقت ..::  Voting_bar فن إدارة الوقت ..::  I_vote_lcap 
    ڪْڵِيُ شِقـإْٱۈھِﮧ
     فن إدارة الوقت ..::  I_vote_rcap فن إدارة الوقت ..::  Voting_bar فن إدارة الوقت ..::  I_vote_lcap 
    احساس الورد
     فن إدارة الوقت ..::  I_vote_rcap فن إدارة الوقت ..::  Voting_bar فن إدارة الوقت ..::  I_vote_lcap 
    ياسمينه
     فن إدارة الوقت ..::  I_vote_rcap فن إدارة الوقت ..::  Voting_bar فن إدارة الوقت ..::  I_vote_lcap 

     

      فن إدارة الوقت ..::

    اذهب الى الأسفل 
    2 مشترك
    كاتب الموضوعرسالة
    أميرة الورد

    أميرة الورد


    الجنس : انثى عدد المساهمات : 2016
    تاريخ التسجيل : 01/02/2010
    العمل/الترفيه : صانعة للأجيال
    المزاج : متقلب

     فن إدارة الوقت ..::  Empty
    مُساهمةموضوع: فن إدارة الوقت ..::     فن إدارة الوقت ..::  I_icon_minitimeالإثنين يونيو 28, 2010 6:41 am

    وسيلتك لإدارة يومك، وقيادة حياتك نحو النجاح

    ماذا نعني بإدارة الوقت ؟
    هي الطرق والوسائل التي تعين المرء على الاستفادة القصوى من وقته في تحقيق أهدافه وخلق التوازن في حياته ما بين الواجبات والرغبات والأهداف.
    والاستفادة من الوقت هي التي تحدد الفارق ما بين الناجحين والفاشلين في هذه الحياة، إذ أن السمة المشتركة بين كل الناجحين هو قدرتهم على موازنة ما بين الأهداف التي يرغبون في تحقيقها والواجبات اللازمة عليهم تجاه عدة علاقات، وهذه الموازنة تأتي من خلال إدارتهم لذواتهم، وهذه الإدارة للذات تحتاج قبل كل شيء إلى أهداف ورسالة تسير على هداها، إذ لا حاجة إلى تنظيم الوقت او إدارة الذات بدون أهداف يضعها المرء لحياته، لأن حياته ستسير في كل الاتجاهات مما يجعل من حياة الإنسان حياة مشتتة لا تحقق شيء وإن حققت شيء فسيكون ذلك الإنجاز ضعيفاً وذلك نتيجة عدم التركيز على أهداف معينة.

    إذاً المطلوب منك قبل أن تبدأ في تنفيذ هذا الملف أن تضع أهدافاً لحياتك، ما الذي تريد تحقيقه في هذه الحياة؟ ما الذي تريد إنجازه لتبقى كعلامات بارزة لحياتك بعد أن ترحل عن هذه الحياة؟ ما هو التخصص الذي ستتخصص فيه؟ لا يعقل في هذا الزمان تشتت ذهنك في أكثر من اتجاه، لذلك عليك أن تفكر في هذه الأسئلة، وتوجد الإجابات لها، وتقوم بالتخطيط لحياتك وبعدها تأتي مسئلة تنظيم الوقت.
    أمور تساعدك على تنظيم وقتك
    هذه النقاط التي ستذكر أدناه، هي أمور أو أفعال، تساعدك على تنظيم وقتك، فحاول أن تطبقها قبل شروعك في تنظيم وقتك.

    وجود خطة، فعندما تخطط لحياتك مسبقاً، وتضع لها الأهداف الواضحة يصبح تنظيم الوقت سهلاً وميسراً، والعكس صحيح، إذا لم تخطط لحياتك فتصبح مهمتك في تنظيم الوقت صعبة.

    لا بد من تدوين أفكارك، وخططك وأهدافك على الورق، وغير ذلك يعتبر مجرد أفكار عابرة ستنساها بسرعة، إلا إذا كنت صاحب ذاكرة خارقة، وذلك سيساعدك على إدخال تعديلات وإضافات وحذف بعض الأمور من خطتك.

    بعد الانتهاء من الخطة توقع أنك ستحتاج إلى إدخال تعديلات كثيرة عليها، لا تقلق ولا ترمي بالخطة فذلك شيء طبيعي.

    الفشل أو الإخفاق شيء طبيعي في حياتنا، لا تيأس، وكما قيل: أتعلم من أخطائي أكثر مما أتعلم من نجاحي.

    يجب أن تعود نفسك على المقارنة بين الأولويات، لأن الفرص والواجبات قد تأتيك في نفس الوقت، فأيهما ستختار؟ باختصار اختر ما تراه مفيد لك في مستقبلك وفي نفس الوقت غير مضر لغيرك.

    اقرأ خطتك وأهدافك في كل فرصة من يومك.

    استعن بالتقنيات الحديثة لاغتنام الفرص وتحقيق النجاح، وكذلك لتنظيم وقتك، كالإنترنت والحاسوب وغيره.

    تنظيمك لمكتبك، غرفتك، سيارتك، وكل ما يتعلق بك سيساعدك أكثر على عدم إضاعة الوقت، ويظهرك بمظهر جميل، فاحرص على تنظيم كل شيء من حولك.

    الخطط والجداول ليست هي التي تجعلنا منظمين أو ناجحين، فكن مرناً أثناء تنفيذ الخطط.

    ركز، ولا تشتت ذهنك في أكثر من اتجاه، وهذه النصيحة أن طبقت ستجد الكثير من الوقت لعمل الأمور الأخرى الأكثر أهمية وإلحاحاً.

    اعلم أن النجاح ليس بمقدار الأعمال التي تنجزها، بل هو بمدى تأثير هذه الأعمال بشكل إيجابي على المحيطين بك.

    معوقات تنظيم الوقت.
    المعوقات لتنظيم الوقت كثيرة، فلذلك عليك تنجنبها ما استطعت ومن أهم هذه المعوقات ما يلي:

    عدم وجود أهداف أو خطط.

    التكاسل والتأجيل، وهذا أشد معوقات تنظيم الوقت، فتجنبه.

    النسيان، وهذا يحدث لأن الشخص لا يدون ما يريد إنجازه، فيضيع بذلك الكثير من الواجبات.

    مقاطعات الآخرين، وأشغالهم، والتي قد لا تكون مهمة أو ملحة، اعتذر منهم بكل لاباقة، لذى عليك أن تتعلم قول لا لبعض الامور.

    عدم إكمال الأعمال، أو عدم الاستمرار في التنظيم نتيجة الكسل أو التفكير السلبي تجاه التنظيم.

    سوء الفهم للغير مما قد يؤدي إلى مشاكل تلتهم وقتك.

    خطوات تنظيم الوقت.
    هذه الخطوات بإمكانك أن تغيرها أو لا تطبقها بتاتاً، لأن لكل شخص طريقته الفذة في تنظيم الوقت المهم أن يتبع الأسس العامة لتنظيم الوقت. لكن تبقى هذه الخطوات هي الصورة العامة لأي طريقة لتنظيم الوقت.

    فكر في أهدافك، وانظر في رسالتك في هذه الحياة.

    أنظر إلى أدوارك في هذه الحياة، فأنت قد تكون أب أو أم، وقد تكون أخ، وقد تكون ابن، وقد تكون موظف أو عامل او مدير، فكل دور بحاجة إلى مجموعة من الأعمال تجاهه، فالأسرة بحاجة إلى رعاية وبحاجة إلى أن تجلس معهم جلسات عائلية، وإذا كنت مديراً لمؤسسة، فالمؤسسة بحاجة إلى تقدم وتخطيط واتخاذ قرارات وعمل منتج منك.

    حدد أهدافاً لكل دور، وليس من الملزم أن تضع لكل دور هدفاً معيناً، فبعض الأدوار قد لا تمارسها لمدة، كدور المدير إذا كنت في إجازة.

    نظم، وهنا التنظيم هو أن تضع جدولاً أسبوعياً وتضع الأهداف الضرورية أولاً فيه، كأهداف تطوير النفس من خلال دورات أو القراءة، أو أهداف عائلية، كالخروج في رحلة أو الجلوس في جلسة عائلية للنقاش والتحدث، أو أهداف العمل كاعمل خطط للتسويق مثلاً، أو أهدافاً لعلاقاتك مع الأصدقاء.

    نفذ، وهنا حاول أن تلتزم بما وضعت من أهداف في أسبوعك، وكن مرناً أثناء التنفيذ، فقد تجد فرص لم تخطر ببالك أثناء التخطيط، فاستغلها ولا تخشى من أن جدولك لم ينفذ بشكل كامل.

    في نهاية الأسبوع قيم نفسك، وانظر إلى جوانب التقصير فتداركها.

    ملاحظة: التنظيم الأسبوعي أفضل من اليومي لأنه يتيح لك مواجهة الطوارئ والتعامل معها بدون أن تفقد الوقت لتنفيذ أهدافك وأعمالك.
    كيف تستغل وقتك بفعالية؟
    هنا ستجد الكثير من الملاحظات لزيادة فاعليتك في استغلال وقتك، فحاول تنفيذها:
    حاول أن تستمتع بكل عمل تقوم به.
    تفائل وكن إيجابياً.
    لا تضيع وقتك ندماً على فشلك.
    حاول إيجاد طرق جديدة لتوفير وقتك كل يوم.
    أنظر لعاداتك القديمة وتخلى عن ما هو مضيع لوقتك.
    ضع مفكرة صغيرة وقلما في جيبك دائماً لتدون الأفكار والملاحظات.
    خطط ليومك من الليلة التي تسبقه أو من الصباح الباكر، وضع الأولويات حسب أهميتها وأبدأ بالأهم.
    ركز على عملك وانتهي منه ولا تشتت ذهنك في أكثر من عمل.
    توقف عن أي نشاط غير منتج.
    أنصت جيداً لكل نقاش حتى تفهم ما يقال، ولا يحدث سوء تفاهم يؤدي إلى التهام وقتك.
    رتب نفسك وكل شيء من حولك سواء الغرفة أو المنزل، أو السيارة أو مكتبك.
    قلل من مقاطعات الآخرين لك عند أدائك لعملك.
    أسأل نفسك دائماً ما الذي أستطيع فعله لاستغلال وقتي الآن.
    أحمل معك كتيبات صغيرة في سيارتك أو عندما تخرج لمكان ما، وعند اوقات الانتظار يمكنك قراءة كتابك، مثل أوقات أنتظار مواعيد المستشفيات، أو الأنتهاء من معاملات.
    أتصل لتتأكد من أي موعد قبل حلول وقت الموعد بوقت كافي.
    تعامل مع الورق بحزم، فلا تجعله يتكدس في مكتبك أو منزلك، تخلص من كل ورقة قد لا تحتاج لها خلال أسبوع أو احفظها في مكان واضح ومنظم.
    أقرأ أهدافك وخططك في كل فرصة يومياً.
    لا تقلق إن لم تستطع تنفيذ خططك بشكل كامل.
    لا تجعل من الجداول قيد يقيدك، بل اجعلها في خدمتك.
    في بعض الأوقات عليك أن تتخلى عن التنظيم قليلاً لتأخذ قسطاً من الراحة، وهذا الشيء يفضل في الرحلات والإجازات.
    ركز على الأفعال ذات المردود العالي مستقبلاً.

    __________________
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    أحزن السنين

    أحزن السنين


    الجنس : انثى عدد المساهمات : 425
    تاريخ التسجيل : 03/05/2010
    المزاج : ملل

     فن إدارة الوقت ..::  Empty
    مُساهمةموضوع: رد: فن إدارة الوقت ..::     فن إدارة الوقت ..::  I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 30, 2010 6:51 pm

    أنا من الأشخاص التي تحب تنظيم وقتها و ااعمالها وتحركاتها
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] في وقت محدد
    مشكورة أميرة الورد لطرحك لهذا الموضوع المهم
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    فن إدارة الوقت ..::
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -
    » حان الوقت ليقول طفلك وداعا للحفاض

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتديات روضة نور الزهراء :: البيت العام :: ملتقى تطوير الذات-
    انتقل الى: