منتديات روضة نور الزهراء
زائنا الكريم نتمنى لك قضاء وقت ممتع ومفيد معنا


ويسعدنا أنضمامك لأسرة روضة نور الزهراء ^_^


تحياتي : الحالمة.f
منتديات روضة نور الزهراء
زائنا الكريم نتمنى لك قضاء وقت ممتع ومفيد معنا


ويسعدنا أنضمامك لأسرة روضة نور الزهراء ^_^


تحياتي : الحالمة.f
منتديات روضة نور الزهراء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات روضة نور الزهراء
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
مواضيع مماثلة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
منتدى
المواضيع الأخيرة
» كيفية التعامل مع طفل الروضة اول يوم
لماذا يتشقق عقب القدم؟ I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 03, 2014 3:01 am من طرف My Sarah

» كل عام ونور الزهراء بخير
لماذا يتشقق عقب القدم؟ I_icon_minitimeالإثنين مايو 26, 2014 3:54 pm من طرف أميرة الورد

» نور الزهراء
لماذا يتشقق عقب القدم؟ I_icon_minitimeالإثنين مايو 26, 2014 3:49 pm من طرف أميرة الورد

» هل من مرحبين
لماذا يتشقق عقب القدم؟ I_icon_minitimeالجمعة مارس 14, 2014 5:32 pm من طرف ام جنى ال جضر

» مسابقة أجمل صورة حسينية .. روضة نور الزهراء
لماذا يتشقق عقب القدم؟ I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 04, 2013 5:01 pm من طرف شكولا

» دعوات الى الاحباب
لماذا يتشقق عقب القدم؟ I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 04, 2013 1:00 pm من طرف زائر

» قصة مزمر الام
لماذا يتشقق عقب القدم؟ I_icon_minitimeالسبت نوفمبر 30, 2013 2:42 pm من طرف شمس الولاية

» اختبار معرفة سمات شخصيتك
لماذا يتشقق عقب القدم؟ I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 29, 2013 6:26 am من طرف الريحانة

» تغطية / الدوخلة مع اطفال روضة نور الزهراء
لماذا يتشقق عقب القدم؟ I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 24, 2013 1:52 pm من طرف الريحانة

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 60 بتاريخ الخميس فبراير 06, 2014 1:06 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
أميرة الورد
لماذا يتشقق عقب القدم؟ I_vote_rcapلماذا يتشقق عقب القدم؟ Voting_barلماذا يتشقق عقب القدم؟ I_vote_lcap 
شمس الولاية
لماذا يتشقق عقب القدم؟ I_vote_rcapلماذا يتشقق عقب القدم؟ Voting_barلماذا يتشقق عقب القدم؟ I_vote_lcap 
fatmaahmad
لماذا يتشقق عقب القدم؟ I_vote_rcapلماذا يتشقق عقب القدم؟ Voting_barلماذا يتشقق عقب القدم؟ I_vote_lcap 
وحيدة أبوها
لماذا يتشقق عقب القدم؟ I_vote_rcapلماذا يتشقق عقب القدم؟ Voting_barلماذا يتشقق عقب القدم؟ I_vote_lcap 
أحزن السنين
لماذا يتشقق عقب القدم؟ I_vote_rcapلماذا يتشقق عقب القدم؟ Voting_barلماذا يتشقق عقب القدم؟ I_vote_lcap 
الريحانة
لماذا يتشقق عقب القدم؟ I_vote_rcapلماذا يتشقق عقب القدم؟ Voting_barلماذا يتشقق عقب القدم؟ I_vote_lcap 
حبيبة ماما
لماذا يتشقق عقب القدم؟ I_vote_rcapلماذا يتشقق عقب القدم؟ Voting_barلماذا يتشقق عقب القدم؟ I_vote_lcap 
ڪْڵِيُ شِقـإْٱۈھِﮧ
لماذا يتشقق عقب القدم؟ I_vote_rcapلماذا يتشقق عقب القدم؟ Voting_barلماذا يتشقق عقب القدم؟ I_vote_lcap 
احساس الورد
لماذا يتشقق عقب القدم؟ I_vote_rcapلماذا يتشقق عقب القدم؟ Voting_barلماذا يتشقق عقب القدم؟ I_vote_lcap 
ياسمينه
لماذا يتشقق عقب القدم؟ I_vote_rcapلماذا يتشقق عقب القدم؟ Voting_barلماذا يتشقق عقب القدم؟ I_vote_lcap 

 

 لماذا يتشقق عقب القدم؟

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أميرة الورد

أميرة الورد


الجنس : انثى عدد المساهمات : 2016
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمل/الترفيه : صانعة للأجيال
المزاج : متقلب

لماذا يتشقق عقب القدم؟ Empty
مُساهمةموضوع: لماذا يتشقق عقب القدم؟   لماذا يتشقق عقب القدم؟ I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 06, 2010 9:43 am

لماذا يتشقق عقب القدم؟


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

تكسو منطقة أخمص (باطن) القدم طبقات من الخلايا القرنية، وهي الأكثر سُمكاً في منطقة عقب القدم لحماية باقي القدم من الصدمات مع الأرض والضغط الناجم عن ثقل الجسم الذي قد يزيد عن مئة كجم أحيانآ ليقع على عقب قدم واحدة عند المشي، وأكثر من ذلك عند القفز. أما الطبقة القرنية فهي ميتة مثل الشعر يمكن قصها دون ألم أو نزول دم ...
في العادة تحتفظ الطبقة القرنية بقليل من الماء والدهون داخل خلاياها، فإن تعرضت للجفاف بسبب الهواء الجاف أو المشي على الفرش في المنزل إلى جانب ما يمكن استخدامه من مواد تنظيف قوية تذيب ما في الطبقة القرنية من الدهون التي تحفظ أو تحجز ما في الطبقة القرنية من ماء ورطوبة ... عندها يصبح الجلد جافا صلبا هشاً ويفقد مرونته فيتكسر أو يتفسخ عند الضغط عليه أو عند ضرب الأرض بالقدمين عند المشى .

هل تلتئم التشققات؟

لا يمكن للتشققات أن تلتئم ثانية؛ لأن الطبقة القرنية ميتة لا يصلها الدم أو الأعصاب، وعندما تتسع هذه التشققات وتزداد عمقا وتصل للمنطقة الحية من الجلد تصبح مؤلمة ومتقرحة، وهو ما قد يعرض القدم أحيانا، وفي حالات مرضية معينة مثل داء السكري والشيخوخة، إلى مضاعفات صحية متفاوتة الخطورة.

الوقاية والعلاج

قوم بتغطيس قدميك في ماء دافئ أضيف إليه ملعقتان كبيرتان أو أكثر من لبن الزبادي الحامض ( أي الذي زادت حموضته، وقد يكون لبن الزبادي الذي تجاوز تاريخ صلاحيته هو الأفضل لكل شيء أكلآ وشربآ وقناعآ للوجه ومسحآ للجلد ) مدة مفتوحة أو كافية حتى يتغلغل الماء داخل النسيج القرني.
ارفع القدمين من الماء وانْحَت الطبقة الميتة بالحجر الخفاف ... لا تستعمل المقص أو أي أداة قطع قد تؤدي إلى تجرثم القدمين.
أعيد تغطيس القدمين بالماء مدة كافية ثم ارفعهما، ثم خذ الزائد من الماء بفوطة من القطن، ثم ادهنهما فوراً بالفازلين ثم وزعه على القدمين وافركهما جيدا، ثم البس ما يحبس رطوبتهما، مثل كيس بلاستيك وانتعال أحذية منزلية خفيفة مغطاة العقبين.
- ادهن العقبين مع القدمين بمرهم مرطب للجلد يوميا إذا لزم من الصيدلية.
- ادهن العقبين بمرهم حامض الساليسليك salicylic acid 2% أو أعلى نسبة ... من الصيدلية.
- قلل الوزن الزائد .. إن وجد .. وفي تقليله فوائد عظيمة لا تحصى.
- اختار طريقة مشي تجنبك دق العقب في الأرض كالمشية العسكرية.
- لا تنتعل الصنادل أو الأحذية مكشوفة العقبين.
- تجنب المشي في أماكن خشنة وجافة مثل فرش أرضية البيت.
- تجنب الوقوف مدة طويلة، خصوصاً على أرض صلبة.
- افرك القدمين بما فيهما العقبين أثناء الاستحمام بـ "الليفة" والماء الدافئ ( بدون صابون ) لإزالة الطبقة الخشنة.
- ادهن العقبين بالفازلين أو أي مرهم مرطب بعد بلل القدمين، سواء بعد الحمام أو الوضوء، كلما كان ذلك ممكنا لمنع جفافهما.
- اشرب وأكثر من شرب الماء نقيا صافيا، خصوصاً في الأيام الحارة، أو كلما كان هناك زيادة في خروج العرق أو زيادة في الجهد البدني؛ لترطيب الجلد عامة.

*************************************

تحـــ أميرة نور الزهراء ــياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شمس الولاية

شمس الولاية


الجنس : انثى عدد المساهمات : 1111
تاريخ التسجيل : 09/04/2010
العمر : 44
الموقع : سيهات
العمل/الترفيه : ملاية
المزاج : مرتاحه

لماذا يتشقق عقب القدم؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا يتشقق عقب القدم؟   لماذا يتشقق عقب القدم؟ I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 06, 2010 4:34 pm

غاليتي : ــ أميرة الورد............
معلومات مفيدة جداً ... سلمت أناملك .... وننتظر دائماً جديدك
دمتي بصحة وعافية ودائماً معلوماتك مميزة وفي وقتها
تقبلي مرووي
تحياتي وموفقة لكل خير رعاك الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أحزن السنين

أحزن السنين


الجنس : انثى عدد المساهمات : 425
تاريخ التسجيل : 03/05/2010
المزاج : ملل

لماذا يتشقق عقب القدم؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا يتشقق عقب القدم؟   لماذا يتشقق عقب القدم؟ I_icon_minitimeالسبت أغسطس 07, 2010 6:46 am

معلومات رائعه
راح اعمل على هذة المعلومات لاني لااريد ان ت [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] صبح رجلي مثل الصوره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لماذا يتشقق عقب القدم؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لماذا نحب؟؟؟
» لماذا نقول الحمد لله بعد العطس ؟؟
» لماذا للصائم دعوة لا ترد؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات روضة نور الزهراء :: البيت العام :: ملتقى صحتي-
انتقل الى: