منتديات روضة نور الزهراء
زائنا الكريم نتمنى لك قضاء وقت ممتع ومفيد معنا


ويسعدنا أنضمامك لأسرة روضة نور الزهراء ^_^


تحياتي : الحالمة.f


منتديات روضة نور الزهراء
 
الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
منتدى
المواضيع الأخيرة
» كيفية التعامل مع طفل الروضة اول يوم
الأربعاء سبتمبر 03, 2014 3:01 am من طرف My Sarah

» كل عام ونور الزهراء بخير
الإثنين مايو 26, 2014 3:54 pm من طرف أميرة الورد

» نور الزهراء
الإثنين مايو 26, 2014 3:49 pm من طرف أميرة الورد

» هل من مرحبين
الجمعة مارس 14, 2014 5:32 pm من طرف ام جنى ال جضر

» مسابقة أجمل صورة حسينية .. روضة نور الزهراء
الأربعاء ديسمبر 04, 2013 5:01 pm من طرف شكولا

» دعوات الى الاحباب
الأربعاء ديسمبر 04, 2013 1:00 pm من طرف زائر

» قصة مزمر الام
السبت نوفمبر 30, 2013 2:42 pm من طرف شمس الولاية

» اختبار معرفة سمات شخصيتك
الجمعة نوفمبر 29, 2013 6:26 am من طرف الريحانة

» تغطية / الدوخلة مع اطفال روضة نور الزهراء
الأحد نوفمبر 24, 2013 1:52 pm من طرف الريحانة

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 60 بتاريخ الخميس فبراير 06, 2014 1:06 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
أميرة الورد
 
شمس الولاية
 
fatmaahmad
 
وحيدة أبوها
 
أحزن السنين
 
الريحانة
 
حبيبة ماما
 
ڪْڵِيُ شِقـإْٱۈھِﮧ
 
احساس الورد
 
ياسمينه
 

شاطر | 
 

 جدد نفسك**

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أميرة الورد

avatar

الجنس : انثى عدد المساهمات : 2016
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمل/الترفيه : صانعة للأجيال
المزاج : متقلب

مُساهمةموضوع: جدد نفسك**   الأحد يونيو 26, 2011 4:26 pm

جدد نفسك

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

إخوتي و أخواتي الكرام حياتنا مجموعة من الحركات و الأفكار و
الأحداث


حركة مستمرة و دائمة و لحن متجدد
لا يتوقف و الناجح هو من ينجح في تطوير و تجديد حياته باستمرار لتواكب
تغيرات الحياة من حوله


حديثي معكم سيكون
حول أمر في غاية الأهمية ألا و هو
تجديد
النفس



ساشبه لكم الإنسان
بمنزل كبير فيه غرفة رئيسية مهمة جدا هي النفس


و تلك الغرفة بحاجة لتجديد الهواء باستمرار كي تكون نقية و مريحة و
كذلك النفس البشرية


النفس البشرية غرفة بحاجة لتجديد الهواء

و لهذا لا بد من أن نجدد جو نفوسنا كل فترة و إلا أصابها المرض و الخمول و
التلوث

كيف نجدد نفوسنا
؟



دعونا نضع اولا تعريفا
واضحاً للنفس البشرية كي نفهم كيف نتعامل معها


الإنسان جسد و روح و لكل عنصر من هذين العنصرين غذاؤه و أمراضه و النفس
البشرية هي الرابط و الصلة التي تجمع بين الجسد و الروح

الجسد يدعو النفس لتنفيذ رغباته و شهواته و الروح تدعو النفس إلى
تغذيتها بالروحانيات و العلم و الدين و غيرها من تلك الأمور الخاصة بالروح


و لهذا أمرنا الله تعالى بكبح جماح النفس لأنها لو تركت على حريتها لسببت
الفساد و الضياع لصاحبها

فلذلك أقول إن
أول خطوة نحو تجديد النفس هي تعويدها على كبح جموحها و رغبتها تدريجيا و
نهيها عن التسلط و الاستبداد بجسم الإنسان و روحه


و لكي تكبح جماح نفسك عليك أن تعود نفسك على ترك الكثير من
العادات السيئة و لو تدريجيا


فمثلاً إن كنت مدخناً شرهاً فحاول أن تخفف تدريجيا و اعزم على ترك تلك
العادة السيئة


[size=29]إذاً لتجديد النفس :


1- كبح جماح النفس :
و
ذلك بترك العادات السيئة كالذنوب و المعاصي و الأخلاق السيئة و الغضب و
الانفعال و التسرع و التردد و غيرها من العادات التي تعرف في رارة نفسك
أنها خاطئة




2- حدد هدفك :

و تكلمنا في إحدى ندواتنا السابقة عن مسألة تحديد الهدف و دورها الكبير في
تقويم سلوك الإنسان و تطوير نفسيته و روحه و ذلك بأن تضع لنفسك غاية و هدفا
تسعى للوصول إليه
لا تعش لمجرد الأكل و الشرب و الحياة العادية بل اسعى لتحقيق شيء ما لنفسك و
لأمتك و لوطنك و عندها ستكون نفسك متجددة باستمرار كي تتابع الطريق نحو
الهدف باقتدار
و يتم تحديد الهدف من خلال دراسة دقيقة للقدرات و الإمكانيات التي تمتلكها و
السعي لتطويرها و دعمها بالعلم و المعرفة و التجربة




3- نظم وقتك :

مشكلة الكثير من الشباب أنهم لا ينظمون أوقاتهم و لا يضعون جدولا أو تصورا
زمنيا لحياتهم و عندما تنظم وقتك ستجد أن نفسك البشرية بدأت تنتظم مع دقات
الساعة و عندما تنتظم النفس
ستكون جاهزة للتجدد و التطور نحو الأفضل




3- السعي لتحقيق التوازن
بين متطلبات الجسد و متطلبات الروح


فالنفس هي الرابط الذي يجمع بين الجسد و الروح و عندما تطغى رغبات الجسد و
تسيطر على النفس يحدث خللاً في التوازن النفسي للإنسان
فاحرص كما تغذي جسدك بالطعام و الشراب و الشهوات المباحة على أن تغذي روحك
أيضا عبر الذكر و القرآن و العلم و الثقافة و القراءة و غيرها
فالروح تحتاج للغذاء أكثر حتى من الجسد و عندما تمد نفسك بالغذاء الروحي
ستجدها أكثر انتعاشا و ارتياحا و مرونة




4- التعلم من تجارب الذات
أو تجارب الآخرين :


فعندما تتعرض لتجربة
أو تسمع بتجربة ما فاحرص على الاستفادة منها كي تنجح في مواجهة العوائق و
العقبات التي قد تتعرض إليها في حياتك
و مع كل تجربة جديدة تعرفها تتجدد نفسك و تنمو تجربتها




5- الاهتمام بالمواهب و
القدرات و تنميتها :


فلكل إنسان طاقات و مواهب و قدرات يمتلكها و بنسب متفاوتة بالمقارنة مع
غيره و عندما تترك مواهبك كما هي دون تطوير و تدعيم و تنمية
و يتم ذلك بالعلم و التثقيف و الاهتمام بالموهبة قدر المستطاع
فمثلاً إن كنت تمتلك موهبة يدوية فاحرص على قراءة كتب حول تلك الموهبة أو
الاطلاع على برامج و هيئات تهتم بذلك النوع من الحرف و المواهب و عندها
ستتجدد النفس و تتطور



6- الحرص على تعويد النفس على التسامح و البعد عن الحقد و
التعصب :


فالتسامح أوكسجين النفوس لأنك عندما تحقد على إنسان ما ستجد نفسك متعبة و
مريضة و متشنجة و منغلقة على نفسها
و لن تتجدد ما لم تسامح الناس و تفتح قلبك للجميع نحو الأمل و الحب و
التسامح
و التعصب يجعل النفس أيضا منغلقة على نفسها و التعصب له عدة أشكال و أنواع و
منها التعصب الطائفي و التعصب الإقليمي و التعصب العرقي و التعصب الفكري و
غيرها من أنواع التعصب
و يجب على الإنسان أن ينفتح على الآخرين حتى و لو خالفوه و إلا فلن تتجدد
نفسه مطلقا


هذه بعض الأفكار و الأسس
المهمة في تجديد النفس و تطويرها و اترك المجال لآرائكم و أفكاركم
[/size]

_________________


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ياسمينه



الجنس : انثى عدد المساهمات : 55
تاريخ التسجيل : 18/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: جدد نفسك**   الإثنين يونيو 27, 2011 3:37 pm

ياليت نقدر نشيل ك شي سيء فينا وكل شي سيىء من حوالينااااا

الله يجدد نفسي ونفسك اخيتي موضوع رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
جدد نفسك**
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات روضة نور الزهراء :: البيت العام :: ملتقى تطوير الذات-
انتقل الى: